理想の未来を描くため
『健やかな心身であること』

YOGA

身体も心も軽く明るく元気であること
体調に波がなく、毎日を穏やかに暮らせること
当たり前の日々があることが、未来への第一歩です!

miriastudio 子宮美人ヨガ 御殿場 ヨガ 女性向け 生理痛改善 託児付き お子さま連れヨガ 妊活 冷え PMS対策 おひとりさま時間 静岡東部 三島 裾野 小山 沼津

子宮美人ヨガ

生理トラブル・PMSの緩和・妊活・冷えの解消・不眠・頭痛・肩こり・美脚・ヒップアップ・ボディメイク・産後の体調改善...
女性にうれしい効果がたくさんです

毎回
「月経血コントロールワーク」
「骨盤調整ワーク」をします

「ゆるめる」と「締まる」
緩急のバランスを整え
緩んでいて軸のあるしなやかな身体を作ります

※託児付きレッスン日あります

毎週火曜日10:30~12:00
1lesson 90分

miriastudio 願かけヨガ ヨガ 御殿場 願いの現実化 シータヒーリング 大丈夫な自分 未来クリエイト 未来は自分で作る 静岡東部 裾野 小山 三島 沼津

願かけヨガ

ヨガのポーズと呼吸法で身体も心も寝る寸前までリラックスさせて脳波をシータ波にします
潜在意識に「願う未来が叶った状況」を届けてきます

すると、脳内で先取りした未来に近づくように
自然と話す言葉、選ぶ行動が代わり望む未来を自ら現実化させていきます

ヨガの前に、自分の叶えたい
「願い」を一言一句書き出します
なにがどうなったら幸せなのか?
書き出してみることで今の自分を知ることができます

第二木曜日10:30~12:00
1lesson 90分

miriastudio スタイルアップヨガ ヨガ 御殿場 託児付きヨガ お腹を引き締め 美脚 くびれ 美しい背中 体力作り 仲間作り 静岡東部 三島 沼津 裾野 小山 自分に自信を持てる

STYLE UP YOGA

理想的な身体は自分に自信を与えてくれます

お腹を引き締め、ヒップアップ、きれいな背中、美脚を!
痩せやすく太りづらい身体を作ります

こんな身体ならいいのにな、の自分になりましょう

子宮美人ヨガメソッドより
身体を緩めて、バランスを整え
『style up!代謝up!」に役立つポーズをピックアップ

※託児付きレッスン日もあります

毎週金曜日 10:30~12:00 

1lesson 90分

オンラインヨガ

ZOOMを使用しオンラインヨガをお届けします

「体調不良改善コース」
女性の三大体調不良と言われる『頭痛・肩こり・疲れ』の改善を目的にプログラムを作りました

「子宮トラブル改善コース」
生理痛・排卵痛・PMS対策・妊活…
子宮を元気にするプログラムです

月二回 月曜10:00~11:00
1lesson 60分

パーソナルヨガ

わたしと「クライアントさま」ふたりだけのレッスン
ゆったり120分の時間を使い、心身ともに整え
次への一歩を踏み出す力を満たしていきます

カウンセリングさせていただき「今」を確認します
なりたい自分に焦点を合わせて、オリジナルプログラムを組みます

一人きりの時間
じっくり自分と向き合いましょう

1lesson 120分

子宮美人ヨガ 願かけヨガ スタイルアップヨガ

1lesson (90分) ¥1500

初回お試し ¥500 

通っていただきたいからお得なチケット用意しました
レッスンチケット ¥5500(5回分) ・ ¥10000(10回分)

10:30~12:00 レッスン

オンラインヨガ

1lesson(60分) ¥500

10:00~11:00 レッスン
ZOOMにて

パーソナルヨガ

1lesson(120分) ¥3000
レッスンチケット2枚のお支払いも可

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